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保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面

而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物

一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃

在此給各位一些食用保健食品的三大重點

1.空腹或睡前吃都可以

睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。

2.隨餐吃，油脂可幫助吸收

許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。

脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。

3.空腹、隨餐吃皆可

部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。

畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了

【NOW健而婷】鯊魚軟骨(100顆/瓶)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹

這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用

不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~

如果你跟我一樣過去有關注【NOW健而婷】鯊魚軟骨(100顆/瓶)，真的可以準備入手了

畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦

而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~

我個人對【NOW健而婷】鯊魚軟骨(100顆/瓶)的評比如下

評鑑推薦：★★★★

使用爽感：★★★★☆

性能價格：★★★★☆

完整產品說明

鯊魚軟骨
富含軟骨素﹙Chondroitin﹚、葡萄糖胺聚醣（Glycoamineglycan-類似葡萄糖胺的物質）、鈣、及骨膠原，均為鯊魚軟骨的重要成分。

幫助舒適行走、維持活力充沛的行動力！另外，鯊魚軟骨裡面豐富的鈣質亦可維持骨骼及牙齒的健康。本產品建議同時搭配固關健-葡萄糖胺1000，加強作用，讓您維持自由舒適大步走！

 


品牌名稱

對象與族群

• 女性
• 男性
• 中性

包裝組合

• 單入組
• 瓶裝

認證

• 無字號

類型

• 膠囊
• 葷食

成份

• 軟骨素
• 其他

產地

• 美國

商品規格

• 商品名稱：鯊魚軟骨750mg膠囊食品
  內容量：100顆(硬膠囊)
  主成份：每次用量(2顆)含-鯊魚軟骨1500毫克(內含黏多醣)。
  用法用量：1次2顆，1天2次，餐後以開水食用。
  保存方式：開封後，請將瓶蓋押緊，避免日光直射、高溫及潮濕。
  
  原產地：美國
  有效年限：3年(以消費者收受日起算，至少距有效日期前219日以上)
  食品業者登錄字號：B-180466009-00000-2
  
  注意事項
  ．孕婦、哺乳婦女、兒童、和最近三個月之內動過開刀手術患者，食用前請先諮詢醫師。
  ．本產品含有魚類製品，不適合對其過敏體質者食用。
  ．本品來源天然，顆粒色澤會有深淺不同之自然變化，請安心食用。
  ．本公司產品，一律投保1000萬產品責任險。

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<< 免責聲明：健康食品效果因人而異，使用前仍須與醫師諮詢溝通進行評估而定。>>

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熱點新知搶先報

1、春季養顏護理技巧之正確喝水 每天適當的喝水,可以保持皮膚滋潤哦,而並非喝越多越好。每天大約飲用1800ML的水就能足夠身體水分的需要。喝太多反而會加重腎臟負擔,不利於肌膚鎖水。另外喝水的時候要小口小口地喝,最好避免一次性喝很多水。 2、春季養顏護理技巧之保濕霜 補水的正確步驟應該是先補油再補水,這樣才能達到更好地補水效果。因此適當塗抹保濕霜對於肌膚保濕很有幫助。 3、春季養顏護理技巧之補水最佳時間 除了平時用一些護膚品補水之外,還要挑對補水的時間哦。很多人都會將護膚工作放在晚上,但補水保濕其實是在早上起床後。睡眠會令肌膚蒸發掉約200毫升的水分,起床後空腹喝水可以及時補充身體所需要的水分,讓肌膚恢復光彩水嫩,避免乾燥。 ... 4、春季養顏護理技巧之敷面膜 敷面膜是很多人秋天保濕的重要一步。各種補水保濕面膜也多如牛毛。但是面膜不能天天敷。面膜的營養成分很高,如果天天敷反而會刺激臉部肌膚,讓它們造成營養過剩。 5、春季養顏護理技巧之溫和的潔面 敏感肌膚本身就比較脆弱,所以很怕刺激性強的護膚品。尤其是選購清潔產品,如:潔面乳、卸妝液、等,一定要避免使用含鹼性成分以及清潔力強的產品,儘量選擇不含酒精、香精的輕柔清潔產品。 6、春季養顏護理技巧之柔和的去角質 敏感性肌膚角質層很薄,去角質工作一定要特別小心,不能過度使用粗大的磨砂粒子摩擦,會對敏感肌膚造成較大的傷害。因此選擇去角質護膚品要儘量避免大顆粒產品,並且不宜頻繁去除,建議每月1-2次。敏感肌膚嚴重者,不建議去角質。 7、春季養顏護理技巧之嚴格防護紫外線 敏感肌膚一定要嚴格的防護外界對肌膚的刺激,如:紫外線、輻射等傷害。在換季的時候即使沒有陽光也要做好防曬工作,建議選用純天然防曬霜來抵禦紫外線對肌膚的意外傷害,加強對紫外線的防護措施。 ... 春季美容養顏誤區有哪些 1、隨便用手擠痘痘 痘痘完全好的時間是7-10天,還會留下疤痕,而如果你不管它,好的時間只會是2-3天。如果用手來擠,手指上的細菌還會進入到痘痘中,極有可能造成肌膚感染,發炎並且讓痘痘更加惡化。每次你的手想要接觸臉部的時候,給手找點別的事情做。停止用手碰臉3周,你就開始看到大的改變。 2、用毛巾擦拭皮膚 洗完臉以後用毛巾輕輕吸干水分比擦拭皮膚更好,尤其如果你還是敏感肌膚的話。毛巾的摩擦會導致刺激,而成年累月的摩擦會導致皮膚失去彈性。如果你用毛巾擦拭眼周皮膚,黑眼圈更容易形成。 另外,對毛巾的選擇也是很有講究的,純棉柔軟的毛巾對皮膚的傷害較小。 3、卸妝太過粗暴 不管你是化濃妝還是只是擦了防曬霜,卸妝都是護膚的第一步。卸妝除了要乾淨之外,更重要的是要溫柔。有些人一味地想卸妝乾淨,用力過猛,傷害到皮膚,這些是再多的護膚品都彌補不過來的。尤其是眼周皮膚,一定要溫柔,切忌搓和拉扯,否則易生皺紋。 ... 春季養顏吃什麼好 1、酸奶 在春天,大家應該多喝酸奶。因為酸奶可以潤腸通便,預防便秘。酸奶裡面還有大量的益生源因子,多喝酸奶對人體的健康有益。酸奶除了可以食用以外,還可以用來做面膜。有很多的面膜裡面就加入了酸奶的成分,對皮膚的滋潤效果很好。 2、南瓜 南瓜屬於粗糧的一種,南瓜裡面含有大量的果膠,可以有效阻止身體對脂肪的吸收。這種果膠對人的皮膚也是有著不容小覷的作用的,飲食裡面總是難以避免遲到一些重金屬的東西。吃南瓜的話可以幫助體內化解重金屬。 3、核桃 在大家的印象裡面,核桃就是補腦益智的食品。但是核桃也能保護皮膚哦,這一點總是會被大家給忽視掉。核桃含有豐富的維生素E,可抑制自由基,有效延緩衰老。是女性朋友應該多吃的小零食。 4、海帶 吃海帶可以排毒養顏,多吃海帶可以將體內的多餘的膽固醇排除體外。另外,海帶還有排毒通便的效果,也可以消腫利尿。這對於經常會浮腫的女性來來說可是十分珍貴的寶貝。

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文章來源取自於：

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