大家覺得選一本書，要注意那些條件呢?
對我來說，每本書在博客來中
都會有書的大綱介紹與作者介紹
這是我選書的兩大重點!
畢竟從書名中，其實是很難完整了解書中在講些甚麼
而這本做自己的醫生，看過相關大綱與作者背景
真的佩服這個作者的經歷，沒想到誤打誤撞，選到一本這好的書!
在這篇文章中
特別將他的大綱都抓出來給大家
讓大家也能在購買前
先看看大綱，再決定要不要下手囉~
加上 博客來本每月的優惠很多
也能趁這個機會挑選自己喜歡的書囉
這本書的詳細介紹如下~參考一下吧
說明：
描述：
讀懂了身體的語言，你就可以將病魔「扼殺」在搖籃裡！
我的健康我做主！
每個人都是自己的最佳保健醫生，唯有從了解自己的身體做起，才能有效地預防疾病的發生，也可以及早地發現疾病信號，盡早地控制疾病！
身體好比一部構造複雜的精密儀器，隨時隨地都有可能出現或大或小的問題。當我們感到疼痛，或覺得不適時，很可能是身體健康遇到了威脅，正在向我們發出「求救信號」。
如果想保持健康，請隨時聆聽來自身體的「信號」，嘗試與自己的身體對話，了解它的需求，與它並肩作戰，對付「病灶」。那麼，你的身體將回報你一個遠離病痛，高品質的健康生活。
生病了，要找醫生；健康，卻是靠自己日常的維護，關注身體，自己的健康，自己做主！
本書由人體外在至內部的構造、由生理到心理的層面，以系統且全面完整的介紹人體與疾病的關係，讓你能有效且確實地做好自我保健的工作。
．一髮知病——由體表預疾患
．察顏觀色——由五官看病變
．四肢不勤——由軀體詢病理
．生命之水——由體液探病根
．聲東擊西——由行為查病因
．心煩意亂——由情緒窺疾病
作者簡介?
胡曉梅
醫學碩士，具有多年的臨床和心理診療經驗。著有《心理診療》、《家庭簡單保健》等著作。
須知：
作者： 胡曉梅
新功能介紹- 出版社：養沛文化
新功能介紹 - 出版日期：2008/11/10
- 語言：繁體中文
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▲林智平。（圖／桃猿提供）
記者王真魚／桃園報導
Lamigo桃猿14日主場迎戰義大犀牛，羅曼對決黃亦志，桃猿首局攻下11名人次，灌進6分，林智平4局上擊出陽春砲，本季首轟出爐，率軍5局打完7比0領先。
黃亦志生涯首度面對桃猿，1局下被打下11人次，被王柏融、林泓育、陳俊秀、詹智堯接連敲安，加上游擊手石翔宇、三壘手陳凱倫先後發生失誤，一口氣失掉6分，不過接下來2個半局回穩，未被擊出安打，只投出1次保送，4局下挨轟失掉第7分。
羅曼前3局投完，僅讓張建銘擊出安打，沒有任何保送，不過4局後控球出現狀況，連2個半局都面臨滿壘危機。
4局上2出局，羅曼先後被林益全、高孝儀擊出安打，隨即投出保送，犀牛攻佔滿壘，但羅曼回穩，製造滾地球出局。
5局上，羅曼續投，1出局後，連投3個四壞球保送，再度面臨滿壘危機，但隨後仍及時穩住陣腳，阻斷犀牛攻勢。
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