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內容簡介
你是否不願面對過往的傷口，任由它在心中腐爛？
讓阿德勒帶領你覺察傷痕、細數傷痕、接受傷痕，然後浴火重生！
About‧青春 | About‧家庭 | About‧職場 | About‧回憶
7堂接納不完美自己的心理課 x 28個克服再重生的痊癒練習
What Life Should Mean to You？
跟著阿德勒一起爬梳人生，
安放生命中無所適從的自卑，
療癒過往經歷的創口，
與自卑感共存共榮，進而活出生命的意義。
阿德勒提出人生必須面對的三大課題──職業、交際和性別，再針對家庭、教育、青春期、犯罪、職業、社會、婚姻等各種問題，提出疑惑與解答。
阿德勒認為每一個人都是不完美的。但，正是因為這樣的遺憾和殘缺，才成就了人類不斷進化變遷的可能性。
讓我們跟隨阿德勒的腳步，不再耽溺於過往的痛苦經歷，接納現在有點糟or一事無成的自己，選擇未來的無限可能。
本書特色
#原汁原味阿德勒第一手資訊
就讓阿德勒回歸阿德勒吧！拋開那些「About阿德勒的暢銷書們」，藉由閱讀經典大師的第一手資訊，貼近百年前的自我啟發之父阿德勒。
#經營管理大師大前研一有感推薦
其實我也是典型的阿德勒學派，要說我有多麼阿德勒學派，那就是我不認為人生中有什麼「我辦不到的事」。──鑽石週刊專欄（2008年11月8日號）
#人際關係學大師戴爾．卡內基有感推薦
阿德勒是畢生研究人類及其潛力的偉大心理學家！
好評推薦
#Amazon讀者五顆星淚推
▌This is a book I would recommend to anyone who wants to live a life of meaning and to understand what every human being should do and their role on this earth.
這本書我推薦給任何想要過有意義的生活，或想了解每個人應該做什麼，以及在生命中應扮演什麼角色的人。
▌It is not an easy book to read but a very important one for a person who wants to grow. Adler explains how to live fulfilled life through cooperation with others and overcome the complexes that step from your childhood. I'd read a couple of pages per day and reflect on it rather than rushing in.
這不是一本易讀的書，但對於想要成長的人來說，卻是一本非常重要的書。阿德勒解釋如何透過與他人的合作過充實的生活，並克服從童年的複雜經驗。我每天閱讀幾頁並深刻反思，而不是隨便閱讀。
▌This is one of his most accessible works. Looking forward to reading more.
這是阿德勒最容易接近的作品之一，期待還可以閱讀更多阿德勒的作品。
▌This book is worth to read again and again.
這本書值得一遍又一遍地閱讀。
作者介紹
阿爾弗雷德•阿德勒Alfred Adler
阿德勒生於奧地利維也納，是一位醫生、心理治療師，亦是個體心理學派創始人。阿德勒和佛洛伊德是維也納精神分析學會的核心人物，後因佛洛伊德強調性本能而與他決裂，阿德勒更重視社會動機與意識思考，於是自創「個體心理學」，為精神分析學派內部第一位反對佛洛伊德的人。亦為人本主義心理學的先驅、現代自我心理學之父，對後來西方心理學的發展具有重要意義。
阿德勒和佛洛伊德、榮格被譽為「心理學三巨頭」，被稱為「自我啟發之父」。只要讀過商管經典名著，戴爾．卡內基的《人性的弱點》、《人性的優點》，以及史蒂芬‧柯維的《與成功有約》，會發現書裡有不少見解與阿德勒心理學（個體心理學，Individual Psychology）非常相近。此外，以人際溝通術廣為人知的教練技巧（coaching）、NLP，也受阿德勒心理學影響甚深。
目錄
▌第一章 家庭的影響 Family Influences
母親的角色
父親的角色
平等地對待孩子
家庭中的排行
▌第二章 學校的影響 School Influences
教育的變革
性格教育
課堂裡的合作與競爭
先天因素與後天培養
童年時期的個性發展
對教育工作的觀察
▌第三章 青春期 Adolescence
青春期的特點
青春期的問題
青少年的性心理健康
▌第四章 犯罪及預防 Crime and Its Prevention
犯罪者的心理
犯罪的類型
合作的重要性
童年經驗對犯罪的影響
解決犯罪的方法
▌第五章 職業課題 Occupation
平衡人生的三大難題
職業的早期培養
影響擇業的因素
解決之道
▌第六章 個體與社會群體 Man and Fellow Man
增進合作關係
缺乏興趣與溝通障礙
社交興趣與社會平等
▌第七章 愛情與婚姻 Love and Marriage
愛情與合作、社會興趣的關聯性
婚前準備
婚姻中的合作關係
維持婚姻幸福的方法
序
不完美的完美
阿爾弗雷德‧ 阿德勒（Alfred Adler）生於奧地利維也納，一個名為魯道夫斯海姆的小鎮。他從小就因為患有佝僂病而身體虛弱，導致他無法和一般孩童一樣跑跳自如，這也讓阿德勒產生深深的自卑感。在歷經種種磨難之後，他決定成為一名醫師。阿德勒曾說：「我的童年生活籠罩著對死亡的恐懼，和因為身體虛弱而感到的憤怒。」這些幼年經驗使他強調早期記憶對個體心理的重要影響，亦成為他日後創立個體心理學的重要養分。
阿德勒的個體心理學派對後來西方心理學的發展具有重要意義。他將人視為天生的社會動物，並提出「創造性自我」，將人視為最小單位。阿德勒亦是認知取向的先鋒，認為意識是人格的中心，進而影響人類的行為。由此而發展的短期成長模式，可以運用的對象、型態範圍極廣，對於日後的諮商學派影響巨大，建立的「學校心理衛生中心」更相當於現在的學校諮商中心。
當然，距今已逝世八十多年的阿德勒，其所提出的理論有許多早已不合時宜。例如，阿德勒認為同性戀與賣淫和犯罪一樣，將這些行為皆放在「失敗的生活表現方式」之中。但是，不可否認的，阿德勒的許多觀念和想法仍深深影響至今的心理學界，甚至是一般大眾。就像本書，阿德勒提出人生必須面對的三大課題──職業、交際和性別。再針對家庭、教育、青春期、犯罪、職業、社會、婚姻等各種問題，提出疑惑與解答。阿德勒認為每一個人都是不完美的，而正是因為這樣的遺憾和殘缺，才成就了人類不斷進化變遷的可能性。
詳細資料
- ISBN：9789862718636
- 叢書系列：
- 規格：平裝 / 272頁 / 15 x 21 x 1.36 cm / 普通級 / 雙色印刷 / 初版
- 出版地：台灣
- 本書分類：> >
李沁近期的人氣是蹭蹭上漲，接二連三有參演的影視劇熱播，業務能力也是不斷提高，有顏有演技潛力無限。身材高挑長相甜美，在穿穿搭上也總是能帶來很多的驚喜。就連很有難度的五分褲，也穿出了意想不到的效果。五分褲本來就不容易駕馭，容易穿成小短褲，李沁這是仗著顏值高就亂穿，「病號服」配五分西褲，終於穿出大粗腿。 ... 李沁的長相就是很乖巧的類型，安安靜靜低調不張揚。這次的造型選擇了粉色的條紋襯衫，這種條紋襯衫特別有「病號服」的即視感，選擇的時候最好不要選擇藍色粗條紋，不然更像「病號服」了，粉色還是很顯皮膚明亮白皙，增加少女感，看起來甜美可愛。豎條紋讓襯衫襯衫看上去不在單調無趣，相對於橫條紋顯胖的不友好，豎條紋有視覺上的顯瘦，更適合多種身材駕馭。不是很包身的款式更是對身材很有包容性，任何身材都能放心選擇。同時豎條紋也會讓身材看上去更加挺拔，很精神不說看上去也更有氣質。通勤選擇襯衫非常得體，通過顏色來減低過於正式呆板的效果。 ... 襯衫的領子區別於傳統的設計，圓領的設計看上去也很有少女感，減齡又不會很顯突兀，輕熟齡的女性在很不經意間顯小了很多。為了避免襯衫過於正式的效果，李沁內搭了一件白色的圓領衫，營造出層次感，同時也增加了時尚感。體型偏瘦的女生選擇寬鬆襯衫的時候，避免出現邋遢的效果，就要注意襯衫的下擺，束進褲子裡不僅可以看上去更加精神，同時也可以突出纖細的腰部。 ... 五分褲對於體型的要求比較高，長度相對有些尷尬，身材的比例容易失調。所以要像李沁一樣，選擇高腰的設計，提高腰線拉長下半身的比例，這樣才能夠突出腿部的長度。李沁這是胖了？五分休閒西褲直接變緊身褲，也有可能是李沁這件五分褲選得不是很好，顯得她胯部較寬，而且走路的時候褲腿直接繃緊了，更是直接穿出大粗腿的感覺。如果你小腿線條不直，或者是有肌肉的類型，這樣長度的短褲一定要避免。李沁小腿線條非常流暢，五分褲倒是很好的突出了這個優勢，顯得小腿很是筆直好看，搭配一雙白色的運動鞋，讓看上去很成熟的穿搭年輕了很多，尤其適合上班族通勤穿搭，不會過於正規又很有時尚感。 ... 一身淺色系的穿搭看上去有些過於清淡，李沁搭配了一條黑色的腰帶，整體造型元素更加豐富，同時利用深色來強調比例的分割，讓身材的比例更加完美協調。平時大家可以多多利用腰帶來進行搭配，不僅能夠讓造型更加精緻有時尚感，對於身材的比例也有很好的調整作用。身材微胖的姑娘腰帶不要系的過緊，容易讓小肚子更加明顯。 ... 長相甜美的李沁裙子造型更符合她的氣質，淺黃色裙子更是襯托出她細白的皮膚。抹胸式的設計可以展現出肩膀和鎖骨的優勢，這兩個位置是很性感迷人的。胸前很有立體感的裝飾，讓整體的造型更有層次感，同時減少皮膚裸露的面積，就算是微胖的身材，穿上依然非常好看。腰帶的設計很好的突出了腰線，拉長了腿部的長度更顯身材高挑。百褶裙很有減齡的效果，稍微蓬鬆的裙子更很顯小腿的纖細。利用高跟鞋來拉長小腿的線條，有增高的效果不說，逆天的大長腿也是非常吸睛。 ... 藍色的毛衣鮮艷亮麗，胸前紅色的字母很有時尚感。圓領的毛衣內搭白色襯衫，乖巧可愛很有小女生的俏皮感。毛衣扎進牛仔褲里，展現長腿的同時也非常的顯高。要說李沁是真瘦，一般人這樣穿會很顯臃腫。所以說這樣穿衣服還是很有挑戰性，體型偏瘦的姑娘可以這樣穿搭。白色的運動鞋和襯衫顏色形成呼應，造型更有整體感，而且減齡的效果不要太好。亮白皮的姑娘多穿亮色的衣服，臉色暗的女生謹慎選擇。
文章來源取自於：
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