大家覺得選一本書，要注意那些條件呢?
對我來說，每本書在博客來中
都會有書的大綱介紹與作者介紹
這是我選書的兩大重點!
畢竟從書名中，其實是很難完整了解書中在講些甚麼
而這本正位瑜伽，看過相關大綱與作者背景
真的佩服這個作者的經歷，沒想到誤打誤撞，選到一本這好的書!
在這篇文章中
特別將他的大綱都抓出來給大家
讓大家也能在購買前
先看看大綱，再決定要不要下手囉~
加上 博客來本每月的優惠很多
也能趁這個機會挑選自己喜歡的書囉
這本書的詳細介紹如下~參考一下吧
說明：
描述：
明明練瑜伽是為了讓自己更健康，為什麼受傷事件仍會發生？明明練瑜伽是為了讓自己美麗，為什麼有人偏偏練出了一身病痛？
當練瑜伽變成了一種炫耀，當拗來拗去的體位變成了博得掌聲的方式，不自覺地，所練習的瑜伽已經過了頭，已經超過正常身體所能負荷的，自然，病痛就來了、傷害也來了……
本書特別從最基本的正位概念出發，讓您了解正確的姿勢、體位，對人體、對健康的重要性，進而透過各種簡單的檢視法，讓您在練習瑜伽時能立即明白自己的動作是否真的做正確了、有沒有做過頭了！更以基本的瑜伽實例示範，讓您更能掌握正位的精髓，安心且完整的練習最正確的瑜伽。
作者簡介
陳玉芬
現任：
邱素貞瑜伽天地總經理（CSJ YOGA）
邱素貞瑜伽天地教學部總監（CSJ YOGA）
邱素貞瑜伽天地國際認證班檢定官及訓練講師（CSJ YOGA）
台灣國際瑜伽教育發展協會理事長（IYEDA）
美國瑜伽聯盟最高階瑜伽註冊教師ERYT500（Yoga Alliance）
台灣國際瑜伽教育發展協會瑜伽教師檢定官及訓練講師 （IYEDA）
澳洲瑜伽教師聯盟華人首席最高階資深級註冊教師senior member（YTAA）
Recognized senior member by Yoga Teachers Association of Australia
長期在台灣、大陸、港澳地區，及大洋洲澳大利亞從事瑜伽推廣活動，具有近三十多年的瑜伽教學經驗，為台灣瑜伽之母「邱素貞大師」認證接班人，負責傳承C.S.J. YOGA HATEA YOGA教學系統，並數度進入瑜伽發源地印度修行、研討瑜伽，對於國際瑜伽主要派流均有交流與涉獵，主要研習與交流包括：
易研卡瑜伽（Iyengar Yoga）、希瓦難陀瑜伽（Sivananda Yoga）、
阿斯唐卡瑜伽（Ashtanga Yoga）、茵佐戴衛瑜伽（Indra Devi Yoga）、
第斯克佳瑜伽（T.KV.Desikachar Yoga）、和生命力（拙火）瑜伽（Kundalini Yoga）、
奧修靜心（Osho Meditation）。
且長年對推廣瑜伽健身運動功不可沒，目前亦為最多瑜伽專業著作、最為火紅之瑜伽教師。
著作：
坐坐族瑜伽、美人瑜伽、美人SPA瑜伽、超享瘦能量瑜伽、熱能瑜伽、效能瑜伽
須知：
作者： 陳玉芬
【博客來排行榜考古推薦書單】新功能介紹- 出版社：台視文化
新功能介紹 - 出版日期：2009/05/22
- 語言：繁體中文
↓↓↓限量特惠的優惠按鈕↓↓↓
標籤註解：
正位瑜伽 書評
正位瑜伽 書籍介紹
正位瑜伽 閱讀心得
正位瑜伽 評比
正位瑜伽 內容大鋼
正位瑜伽 二手書
正位瑜伽 ptt推薦評測
正位瑜伽 CP值
正位瑜伽 部落客推薦
熱門推薦！
▲美國金牌泳將羅切特（右）被搶。（圖／達志影像／美聯社）
記者路皓惟／綜合報導【博客來排行榜作文/創作字詞分析推薦書單】
里約奧運太危險，從開幕至今已發生多起搶案，根據《美聯社》報導，美國游泳選手羅切特（Ryan Lochte）與3名運動員，在搭車返選手村途中，遭偽裝警察的搶匪持槍洗劫，所幸沒有出現任何意外。
據美國奧會發言人表示，羅切特和3名選手在參加完法國隊的派對後，在回程的路上遇上搶劫，一群搶匪偽裝成警察，先降低他們的戒心，最後再持槍將身上物品全部洗劫一空，不過選手沒有受傷，未來會全力配合警方調查。
根據《USA Today》報導，羅切特被搶後，第一時間打給母親報平安，他母親表示，「這簡直太可怕了，我想他們當時應該被嚇壞，基本上搶匪只是搶走他們的錢包，沒有受傷。」
最初國際奧會（IOC）否認這項消息，但經過調查和查證之後，也隨後對外證實這起搶案，並再次要求加強安全防護，以及選手要提高警覺。
?接收更多精彩賽事，歡迎加入《ETtoday運動雲》粉絲團
↓↓↓限量特惠的優惠按鈕↓↓↓
- 【博客來翻譯圖文書/繪本推薦書單】
- 【博客來排行榜居家收納推薦書單】
- 【博客來排行榜飯/粥推薦書單】
【博客來翻譯圖文書/繪本推薦書單】選擇像是博客來這樣有信譽的書城購買東西，是我家那口子的堅持，【博客來翻譯圖文書/繪本推薦書單】畢竟省錢一點，也能夠將開銷投資到其他的地方，【博客來翻譯圖文書/繪本推薦書單】對於我們這種小資家庭來說是比較有保障的，有時會到誠品或是金石堂看書，看到不錯的【博客來翻譯圖文書/繪本推薦書單】書，就會記下他的書名，【博客來翻譯圖文書/繪本推薦書單】然後到網路上找看看有沒有折扣，這樣一來【博客來翻譯圖文書/繪本推薦書單】還可以省運費喔！
【博客來排行榜居家收納推薦書單】選擇像是博客來這樣有信譽的書城購買東西，是我家那口子的堅持，【博客來排行榜居家收納推薦書單】畢竟省錢一點，也能夠將開銷投資到其他的地方，【博客來排行榜居家收納推薦書單】對於我們這種小資家庭來說是比較有保障的，有時會到誠品或是金石堂看書，看到不錯的【博客來排行榜居家收納推薦書單】書，就會記下他的書名，【博客來排行榜居家收納推薦書單】然後到網路上找看看有沒有折扣，這樣一來【博客來排行榜居家收納推薦書單】還可以省運費喔！
【博客來排行榜飯/粥推薦書單】選擇像是博客來這樣有信譽的書城購買東西，是我家那口子的堅持，【博客來排行榜飯/粥推薦書單】畢竟省錢一點，也能夠將開銷投資到其他的地方，【博客來排行榜飯/粥推薦書單】對於我們這種小資家庭來說是比較有保障的，有時會到誠品或是金石堂看書，看到不錯的【博客來排行榜飯/粥推薦書單】書，就會記下他的書名，【博客來排行榜飯/粥推薦書單】然後到網路上找看看有沒有折扣，這樣一來【博客來排行榜飯/粥推薦書單】還可以省運費喔！
- 博客來本週新推薦-朋友都說讚的RIVER’S 543 【8】 【博客來排行榜陶藝/黏土推薦書單】
- 團購書籍限定商品商用日語用例辭典 【博客來排行榜手作服/布作小物推薦書單】
- 博客來本週新推薦-明星最愛看的快速大掃除！清潔收納360 【博客來美國文學推薦書單】
4C1DEF2E6960CA25
留言列表
